Overgangsklachten? Het zit niet alleen in je hormonen Veel vrouwen in de overgang voelen zich moe, prikkelbaar, zwaar...
De overgang, je lever en je boosheid: wat jouw lichaam echt probeert te zeggen
Lees meer
Klachten verminderen
Zijn jouw emoties de oorzaak van je klachten?
Een uitnodiging om te voelen, niet om te vluchten Emoties. We hebben ze allemaal. Blijheid, vreugde, opluchting — maar...
Ayurvedische abhyanga massage brengt jouw constitutie in balans
Ayurveda, de eeuwenoude holistische gezondheidsleer uit India, biedt ons een schat aan wijsheid over hoe we lichaam en...
7 verschillende manieren om hoofdpijn en migraine te verminderen
Hoofdpijn en migraine zijn het gevolg van een mix van exogene en endogene variabelen, factoren en triggers die pijn en...
Hoofdpijn en migraine vrij leven door craniosacrale therapie
Biodynamische craniosacraal therapie behoort tot de meest effectieve vormen van lichaamsgerichte therapie die...
5 manieren om onze pH goed in balans te houden
Gezond leven is nog niet altijd zo makkelijk. Het leven vraagt veel van ons: goed presteren op het werk, goed zorgen...
Je fit voelen in de herfst en winter + uitleg juiste voeding en supplementen
Helaas merken we allemaal weer dat het kouder wordt. Net zoals bij iedere seizoensverandering, adviseer ik mijn...
Hoe zorg jij voor voldoende energie en andere hulpbronnen voor je gezondheid?
Het leven vraagt veel van ons als mens. Lang geleden draaide het vooral om het juiste voedsel vinden, slapen, je...
De kracht van intentie
Gedurende mijn leven heb ik geleerd dat mijn leven in mijn eigen handen ligt. Dat ik zelf controle heb over mijn...
Video: Hoe kun je goed voor je borsten zorgen?
September: maand van de borstgezondheid Omdat september de maand van de borstgezondheid is, heb ik een video opgenomen...
10 tips om gezond de zomer door te komen
Ik wil je graag 10 tips geven die je kunt gebruiken tijdens deze warme dagen.Ben je benieuwd wat deze tips zijn? Lees...
Wat is het belangrijkste om te zorgen dat je gezond blijft?
In deze tijd als vervolg van lockdown kom je tegen mensen die stress ervaren omdat ze moeten hun leven aanpassen,...
