Verlang je naar echte rust, omdat stress steeds vaker de overhand neemt?
In 2 uur tijd leer je thuis een fantastische massage die ervoor zorgt dat je stress echt vermindert!
♥ Gun jezelf een moment van rust!
Masseer je voeten en voel direct verlichting.” Volg de online training!
Zomeractie: Nu slechts €17 ipv €57
Herken je je hierin?
Heb je al langere tijd geen rust in je lichaam?
Een stressvolle periode heeft impact gehad, je functioneert nog wel maar sta je altijd “aan”!
Merk je dat stress leidt tot lichamelijke klachten?
Je hebt het gevoel dat je lichaam vraagt om aandacht, je voelt hier en daar pijn, dus wil je rust aan je lijf brengen!
Behandelingen inplannen lukt niet, je hebt te weinig tijd ervoor.
Je zoekt iets eenvoudige en leuk thuis te kunnen doen, om te herstellen en je stress te verminderen.
Wat deze cursus je biedt:
♥ Eindelijk minder stress — precies waar je zo naar verlangt.
Leer hoe je spanning loslaat en meer rust ervaart in je hoofd en lichaam.
♥ Rust in je hele systeem.
Door te masseren gebruik je je handen, focus je je geest én breng je je zenuwstelsel tot rust — een 3-in-1 oefening die je uit je hoofd haalt en in je handen bezig houdt.
♥ Stop het piekeren en de onrust in je lijf.
Geen rondspringende gedachten of onrustige lichaam meer: met deze simpele technieken breng je jezelf terug naar het hier en nu.
♥ Betere slaap, eenvoudige avondroutine = diepere slaap.
Een half uurtje masseren brengt je tot rust en helpt je sneller inslapen.
♥ Leer jezelf behandelen met voetreflexmassage
Zonder voorkennis — je gebruikt alleen je eigen handen.
♥ Korte, heldere video’s van 5–15 minuten
Praktisch, overzichtelijk en makkelijk te volgen.
♥ Lekker thuis iets snel en effectief leren in je eigen tempo Geen druk, geen deadlines. Jij bepaalt het ritme.
♥ Pas de technieken ook toe bij anderen
Gebruik wat je leert voor je partner, kinderen, vrienden — of in je praktijk als (massage)therapeut.
♥ Direct toegang op elk apparaat
Volg de lessen wanneer en waar je maar wilt — mobiel, tablet of computer.
Wat een leuke cursus! Ik heb heel veel geleerd en mijn stress is ongeloofelijk verminderd, echt een aanraden.
Zelfmassage, hoe werkt dat dan?
Massage…. wie wordt daar niet blij van? Maar wist je dat het net zo helend is om het zelf te doen? Grote kans dat je het ook nog eens vaker kunt doen! Daarnaast voel jij je eigen lichaam het beste, waardoor je beter kunt aanvoelen wat je nodig hebt. Ik wil je dan ook van harte uitnodigen om je eigen voeten te gaan masseren.
Je kunt je voeten zien als een soort overzicht van jouw hele lichaam. Je voeten zijn verdeeld in zones, de reflexzones. Iedere zone op de voet staat voor een lichaamsdeel of orgaan in het lichaam. Door het masseren van specifieke reflexzones wordt daar in het lichaam de energiedoorstroming, de doorbloeding, de zenuwstelsel en het zelfgenezendsvermogen van het lichaam gestimuleerd.
Op die manier kan je lichaam zichzelf helen.
Tijd om je lichaam een handje te helpen door zelfvoetmassage toe te passen!
Waarom heb ik dit voor je gemaakt
Ik, Unmani, weet dat jouw lichaam ontzettend krachtig is, en dat het zichzelf kan genezen. Ik weet uit ervaring dat fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs helemaal kunnen verdwijnen, als je je lichaam daar een handje bij helpt.
Vroeger was ik zelf altijd gestrest en gefrustreerd door financiële stress. Ik had weinig geld en tijd om behandelingen te ondergaan, maar door mezelf regelmatig een voetreflex massage geven kon ik mijn stress verminderen.
Stress is de grootste boosdoener om ziek te worden, al is niet iedereen zich bewust van. Door stress te verminderen, kun je ook die vage klachten verminderen. Daardoor kan je weer makkelijker genieten van het leven.
Dit is herkenbaar voor de cliënten die vaak bij mij komen en die worstelen met stress. Mede daarom heb ik deze online cursus ontwikkeld. Zo kan je jezelf ook ondersteunen!
Nog voor ik mijn praktijk startte, gaf ik al cursussen als holistisch massage, voetreflexologie, craniosacraal, energie werk en meditaties. Een deel van mijn kennis heb ik nu gebundeld in een online training, waardoor je zelf iets aan je klachten kunt doen.
Mijn praktijk bestaat ondertussen al meer dan 20 jaar, sinds 2002. Ik heb al veel cliënten van hun stress en pijn af mogen helpen, zelfs als klachten in eerste instantie chronisch zijn.
Ervaring van mijn studenten
De behandelingen bij Unmani zijn altijd heerlijk, en helpen ontzettend goed. Een echte aanrader is om de cursus voetreflextherapie te volgen.
Het is een hele fijne e-learningcursus om te volgen. De lessen zijn heel goed en duidelijk. En er zit ook schriftelijke informatie bij. Ik pas de therapie heel vaak op mezelf toe.
Ik word daar heel ontspannen van. Ik pas de voetreflextherapie ook toe bij mijn familie. Mijn man wordt er altijd heel relaxed van en doezelt weg als ik zijn voeten masseer. Mijn moeder, die heel veel last heeft van overprikkeling, wordt er heel erg rustig van.
Ik heb de opleiding voetreflexologie gevolgd bij Unmani. Met haar heldere, duidelijke en empathische manier van werken leerde ze me alles over dit onderwerp. Ze legde mij heel duidelijk het werkingsmechanisme uit tussen de massagepunten en het effect op lichaam en geest. Ook heeft ze me veel geleerd over stress. Elke dag pas ik de technieken op mezelf toe en af en toe geef ik ook mijn vrienden een behandeling.
Bedankt Unmani voor alle kennis die ik van je heb geleerd.
De cursus “Rustige Stappen” is opgedeeld in twee modulen
Deel 1: theorie
In de eerste module neem ik je mee in de algemene theorie van de voetreflexologie. Hoe gaat dit in zijn werk en hoe kun je zelf de reflexpunten op je voeten vinden?
Dan leer ik je specifiek over het ondewerp stress. We kijken naar hoe je lichaam reageert als er stress ervaren wordt, dus naar de fysiologie van de stressrespons. Wat zijn de organen die betrokken zijn in het proces en wat is hun fysiologie en anatomie?
Ook leer je waar deze organen te vinden zijn op de voeten en de contra indicaties, dus wanneer je beter geen behandeling kunt geven of ontvangen.
Deel 1 bestaat uit 3 lessen: 37 min.
Deel 2: praktijk
In deze module ga je stap voor stap leren hoe je jezelf een antistress behandeling kunt geven. Je leert daarnaast ook hoe je dit bij anderen kunt toepassen, zoals bijvoorbeeld je partner. Ik laat je zien hoe je een hele behandeling kunt geven van A tot Z, inclusief opwarming. Zo krijg je een goed beeld bij de hele behandeling.
Daarna knip ik de behandeling als het ware op. Er is een losse video voor iedere stap, met de uitleg per orgaan. Zo kun je stap voor stap een hele behandeling leren en geven.
Deel 2 bestaat uit 12 lessen: 86 min.
Bonus module: lees je eigen voeten
Heb je wel eens goed naar je voeten gekeken? Heb je brede voeten, of juist niet? Lange tenen of korte? Heb je eelt, of niet? Heb je wellicht likdoorns? Of kalknagels? En hoe voelt je voet? Weet je dat jouw voet van alles over jou als persoon zegt?
Zo is iemand met afgeronde tenen vaak fijngevoelig en gericht op harmonie. Diegene heeft een groot aanpassingsvermogen en kan soms moeilijk zijn eigen mening geven.
Iemand met hoekige tenen is vaak hard voor zichzelf en anderen. Hij is een doorzetter en wil geen compromis doen. Hij heeft ook vaak een hoge pijngrens.
In deze bonusvideo geef ik je alle informatie die je nodig hebt om je eigen voet te kunnen lezen.
Bonus lengte: 35 min.
Deze video is een korte samenvatting van de cursus om te laten zien wat je in de lessen kunt leren en hoe de cursus is opgebouwd. Ik neem je mee in een stuk theorie (Les 1 Wat is voetreflexologie en Les 3 De behandeling (vanaf 2:17)) en een stuk praktijk (vanaf 3:15).
Lukt het je niet om de video via mijn website te bekijken? Bekijk de video dan via YouTube.
Stress verminderen begint met rustige stappen!
Na deze online cursus
… Kun je actief iets doen om je stress te verminderen. Je bent minder afhankelijk van therapeutische ondersteuning en/of je versterkt dan het werk dat je samen met je therapeut aan het doen bent.
… Weet je hoe je jezelf een anti stress voetreflex massage kunt geven. Een ontspannende activiteit waar je lichaam je dankbaar voor is!
… Heb je nieuwe kennis opgedaan over hoe jouw lichaam werkt en hoe je jouw klachten zelf kunt verlichten. Daarnaast is er meer bewustwording rondom jouw klacht en de oorzaak ervan.
… Kun je niet alleen jezelf de behandeling geven, maar ook aan de ander. Een mooi cadeautje voor je partner, een vriendin of je kind.
Maar…. Dit werkt natuurlijk alleen als je het ook echt gaat doen!
En dat is eigenlijk zo ingewikkeld nog niet. Het geven van een volledige behandeling aan je voeten duurt ongeveer 20 a 30 minuten per voet. Bewuste aandacht is natuurlijk het beste, maar je kunt het ook doen als je lekker op de bank zit en een film kijkt. Ik raad je aan om dit een keer per week te gaan doen, in het begin misschien vaker. Dan zul je echt verschil gaan merken!
Rustige stappen online cursus
Stress release zelfvoetmassage- Zomeractie: Nu slechts €17 ipv €57 (t/m 15 augustus)
- Online training
- 15 lessen theorie en praktijk
- Schriftelijk lesmateriaal
- Bonus: module “Lees zelf je voeten”
- Toegang tot een besloten leeromgeving
- verbreiden met nieuwe lessen
Moet ik ervaring hebben met voetreflex of massage?
Nee, helemaal niet. De cursus is juist bedoeld voor beginners. Alles wordt stap voor stap uitgelegd in korte, duidelijke video’s.
Welke resultaten kan ik verwachten van de behandelingen?
De meeste mensen ervaren na een behandeling meer rust in hun lichaam en hoofd. Veelvoorkomende effecten zijn:
een diepe ontspanning,
beter slapen,
minder piekeren of stressgevoelens,
warme of tintelende voeten en benen (betere doorstroming),
en een gevoel van “meer in je lijf zitten” i.p.v. in je hoofd.
Bij regelmatige toepassing kan voetreflexmassage ook helpen om spanningsklachten, vermoeidheid of vage lichamelijke ongemakken te verminderen. Iedereen reageert anders, maar de rode draad is: meer balans en welzijn van binnenuit.
Kan ik dit ook bij anderen toepassen?
Ja, absoluut. De technieken zijn geschikt voor zelfmassage én om toe te passen bij familie, vrienden of cliënten (als je therapeut bent).
Wat als ik vragen heb tijdens de cursus?
Je kunt altijd contact opnemen via e-mail of de community, en je kunt ook terecht bij de andere deelnemers in de community voor steun en uitwisseling.
Wat heb ik nodig om te starten?
Alleen je handen, een rustige plek en een apparaat (telefoon, tablet of computer) om de lessen te bekijken. Optioneel: wat olie of crème voor de massage.
Start vandaag nog en voel het verschil!