Lees hieronder mijn blog artikelen!
Ontdek hoe je leven kan verbeteren“Het is mijn passie om mensen met stress en fysieke klachten te helpen om weer echt te luisteren naar wat hun lichaam nodig heeft, waardoor pijn vermindert en ze weer kunnen genieten van de kleine dingen in het leven.”
De uitputtende spiraal van moe zijn en niets doen
Vermoeidheid is een van de meest voorkomende klachten in onze moderne samenleving. Veel mensen voelen zich uitgeput, zowel fysiek als mentaal, zonder een duidelijke medische oorzaak. Maar wat kun je doen, als je altijd moe bent en totaal geen energie hebt om ook maar...
Herstel de verbinding: Craniosacraal Therapie voor balans en vitaliteit
De wereld van vandaag zit vol met stress. Van werkdruk tot persoonlijke zorgen: spanning hoopt zich op in ons lichaam en kan een diepe impact hebben op onze gezondheid. Maar wist je dat stress ook invloed kan hebben op de diepste delen van onze hersenen, zoals de...
De magie van embryonale ontwikkeling
Afbeelding van Weslleycs97 ~ PixabayDe reis naar wie we nu zijn begint al vóór de geboorte in je moeder buik! Onze embryonale ontwikkeling legt de basis voor hoe we ons later in het leven voelen, reageren, en ons lichaam ervaren. Deze vroege fase is als een blauwdruk...
Het lichaam en de heling van oorspronkelijke trauma’s
Een cliënt Sanne, kwam naar me toe een maand na het oplopen van een whiplash door een auto-ongeluk. Ze kampte met ernstige nek- en schouderpijn, hoofdpijn en vermoeidheid. Ondanks fysiotherapie en andere behandelingen leek haar herstel vast te zitten. De pijn en...
Herstel na een hersenschudding: de kracht van biodynamische craniosacraal therapie
Een hersenschudding is een traumatisch hersenletsel dat vaak ontstaat door een harde klap of schok op het hoofd, zoals na een val, ongeluk of sportblessure. Hoewel de meeste mensen herstellen zonder langdurige schade, kunnen de gevolgen variëren. Klachten zoals...
Ayurvedische abhyanga massage brengt jouw constitutie in balans
Ayurveda, de eeuwenoude holistische gezondheidsleer uit India, biedt ons een schat aan wijsheid over hoe we lichaam en geest in balans kunnen brengen. Een van de meest geliefde behandelingen binnen deze traditie is de Abhyanga-massage, een voedende, verwarmende...
Stressverlichting door aanraking: Wat is het effect van cranio sacraal therapie op de amygdala?
De amygdala, een deel van je brein in het temporale kwabje, is als de superheld van je emoties en motivatie, vooral als het gaat om angst en stress. Stel je voor: je komt een enge situatie tegen. De amygdala stuurt snelle berichtjes naar verschillende delen van je...
Gezondheid en biodynamische craniosacraal therapie
Vaak krijg ik de vraag: "Maar wat doe je dan precies?"Ik vind het altijd lastig om dat uit te leggen, want in feite richt ik me alleen maar op de natuurlijke krachten in het lichaam die het werk doen. Het is niet eenvoudig, aangezien iedereen zijn eigen verhaal heeft...
Welke verzekering is het beste in 2024?
Veranderingen aan de aanvullende verzekering in 2024 Aan het einde van het jaar denkt iedereen "is mijn zorgverzekering nog actueel voor me?" Wat betreft de basisverzekering en tandartsverzekering geef ik geen advies, want ik weet er niet veel over en iedereen heeft...
7 verschillende manieren om hoofdpijn en migraine te verminderen
Hoofdpijn en migraine zijn het gevolg van een mix van exogene en endogene variabelen, factoren en triggers die pijn en ontsteking kunnen veroorzaken. 5% van de bevolking geeft aan regelmatig last te hebben van migraine en 3 tot 4 procent van de Nederlandse bevolking...
Hoofdpijn en migraine vrij leven door craniosacrale therapie
Biodynamische craniosacraal therapie behoort tot de meest effectieve vormen van lichaamsgerichte therapie die verlichting kan bieden bij hoofdpijn en migraine. Maar hoe werkt dit precies? De structuur van de schedel en het aangezicht oefenen aanzienlijke invloed uit...
Hoe je die vreselijke pijn of spanning in je gezicht en kaak kunt loslaten?
Misschien heb je het nog niet eerder gehoord, maar 90% van de spanning in je lichaam wordt opgevangen in je hoofd en gezicht. Dit is vooral voelbaar bij hoofdpijn maar ook bij spanning in boven- en onderkaak of wanneer je een periode van dagelijkse stress hebt...
De kwantumenergie in biodynamisch craniosacraal therapie
Kwantumenergie is een energie die aanwezig is in elk levend wezen en draagt het vermogen in zich om balans en genezing te bevorderen. Deze universele kracht is overal aanwezig: in je cellen en in de wereld om ons heen. Het is het veld van frequentie waar je in belandt...
Verzekeringen 2023
Veranderingen aan de aanvullende verzekering in 2023 Aan het einde van het jaar vraagt iedereen zich af of hij nog goed zit bij zijn huidige zorgverzekering, of beter kan switchen. Wat betreft de aanvullende verzekeringen, is er niet veel veranderd ten opzichte van...
7 tips voor een goede lymfedrainage om beter te kunnen ontgiften
Het lymfestelsel begrijpen Om het lymfestelsel goed te kunnen begrijpen, neem ik je graag mee in een stuk theoretische informatie. Je lymfestelsel zorgt voor het afvoeren van afvalstoffen en het buiten houden van infecties. Behoorlijk belangrijk dus! Lymfeklieren kun...
Het zenuwstelsel in balans door Biodynamisch Craniosacraal
Het zenuwstelsel (ZS) is ons communicatie systeem in het lichaam. Alle delen in je lichaam zijn via zenuwen met elkaar verbonden. Wanneer je je been bijvoorbeeld wilt bewegen, gaat er een signaal vanuit je hersenen via je zenuwen naar de spieren in je been. Licht en...
5 manieren om onze pH goed in balans te houden
Gezond leven is nog niet altijd zo makkelijk. Het leven vraagt veel van ons: goed presteren op het werk, goed zorgen voor je gezin, stress zoveel mogelijk vermijden het doorgaan na een traumatische gebeurtenis. Het lijkt wel alsof de druk vanuit de maatschappij de...
Je fit voelen in de herfst en winter + uitleg juiste voeding en supplementen
Helaas merken we allemaal weer dat het kouder wordt. Net zoals bij iedere seizoensverandering, adviseer ik mijn cliënten om een aantal behandelingen te boeken om beter door de donkere maanden heen te komen. Ons immuunsysteem heeft een boost nodig om opgewassen te...
Hoe zorg jij voor voldoende energie en andere hulpbronnen voor je gezondheid?
Het leven vraagt veel van ons als mens. Lang geleden draaide het vooral om het juiste voedsel vinden, slapen, je gezondheid en overleven. Nu draait het daar nog steeds om, maar zijn er zoveel extra dingen die “moeten” en die ruis veroorzaken. Toch staan we nog...
De kracht van intentie
Gedurende mijn leven heb ik geleerd dat mijn leven in mijn eigen handen ligt. Dat ik zelf controle heb over mijn leven. Het lijkt niks nieuws, maar als ik om me heen kijk, zie ik veel mensen die van alles “moeten” en zich ongelukkig voelen. Het lijkt op een pandemie...
Video: Hoe kun je goed voor je borsten zorgen?
September: maand van de borstgezondheid Omdat september de maand van de borstgezondheid is, heb ik een video opgenomen met uitleg over hoe je je borsten gezond kunt houden. Er is namelijk nog veel onwetendheid bij vrouwen over de gezondheid van je borsten! Vaak nemen...
10 tips om gezond de zomer door te komen
Ik wil je graag 10 tips geven die je kunt gebruiken tijdens deze warme dagen.Ben je benieuwd wat deze tips zijn? Lees dan snel verder! Tip 1Drink veel water tijdens de warme dagen. Probeer om 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken. Veel mensen drinken niet voldoende...
Wat is het belangrijkste om te zorgen dat je gezond blijft?
In deze tijd als vervolg van lockdown kom je tegen mensen die stress ervaren omdat ze moeten hun leven aanpassen, sommige krijgen te druk, anderen kunnen niet meer werken en heeft financieel zwaar en wie werk thuis heeft vaak last van het slecht tijdelijk kantoor in...
De Oneindigheid van de fascia
De Fascia heeft een hele belangrijk rol in het lichaam die pas in de laatste jaren in de medisch wereld ontdekt is, terwijl de complementaire geneeskunde zijn belang al lang kent. Maar wat is de fascia? De fascia wordt ook bindweefsel genoemd en het is een net dat...
De belangrijke functie van het hersenvocht
Hoe craniosacraal terapie kan klachten verminderen gerelateerd aan verstoring van de functie en samenstelling van het hersenvocht, Hoe het hersenvocht heeft invloed aan ons gezondheid en welke klachten worden verbeterd.
5 tips om een zorgverzekeringspakket te kiezen met alternatieve geneeswijze die goed bij je past.
Elk jaar veranderen verzekeraars hun polis en dan is het wel goed om te checken hoe je polis verandert! Dan krijg je geen verassing meer en kan je op tijd je polis veranderen of naar een andere verzekering overstappen. Wil je wel overstappen? Je moet dan doorgeven aan...
Dancing hands massage course
You can read more about the info on the other school blog If you are interested you can subscribe via the booking online under workshop and then i will contact you for further contacts and information.
Wil je in 2 maanden leren masseren? dat kan!
Vindt je het leuk om te masseren? Maar je hebt geen kennis? Zou je graag in korte tijd het willen leren? Het dansende handen is een massagecursus waar de liefde, het vertrouwen, de intuitie en de techniek een nieuwe reis door je handen steunt. Bij il cielo kan...
5 lichamelijke aspecten belangrijk in biodynamische craniosacraal therapie
Craniosacraal therapie is een therapievorm die komt uit osteopathie en is ontdekt in de jaren 50 van vorige eeuw. Verder in de jaren 80 is ontwikkeld de biodynamische aspect van i.v.m. het verdiepen in de kwantum veld. De osteopaat Sutherland heeft zich tijdens het...
7 tips om een goede aanvullende alternatieve zorg polis te kiezen
Vind je het lastig om de juiste verzekering te kiezen? Hier 7 belangrijke tips om een goede alternatieve geneeskundige aanvullende polis te kiezen. Elke jaar veranderen verzekeraars hun polis en moet je altijd heel goed opletten wat de veranderingen zijn....