Een goede lymfedrainage om beter te kunnen ontgiften en bewegen
♥ De MLD Manuel lymfedrainage massage kan je helpen om vocht en afvalstoffen af te voeren wanneer het lichaam zelf er moeite mee heeft.
Lymfedrainage Massage: Wat is het en wat doet het?
Wat Is Lymfedrainage Massage?
Lymfedrainage massage, ook bekend als manuele lymfedrainage (MLD), is een zachte massagetechniek die gericht is op het stimuleren van het lymfestelsel om overtollig vocht en afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen. Dit systeem is een essentieel onderdeel van het immuunsysteem en helpt bij het bestrijden van infecties en het onderhouden van de balans van alle vloeistof in het lichaam.
Lymfedrainage is een veelzijdige en effectieve therapie die de algehele gezondheid en welzijn kan bevorderen. Of het nu gaat om medische noodzaak, herstel na een operatie, of gewoon voor ontspanning en wellness, lymfedrainage biedt tal van voordelen.
Hoe werkt lymfedrainage massage?
Lymfedrainage massage helpt je lichaam om beter om te gaan met vocht en afvalstoffen. Dit gebeurt met zachte, ritmische en cirkelvormige bewegingen die de natuurlijke beweging van lymfevocht nabootsen.
Het helpt bij…
… Het verbeteren van de lymfecirculatie: Door zachte druk en ritmische bewegingen wordt de stroom van lymfevocht door de lymfeklieren en -vaten bevorderd. Dit helpt je lichaam om afvalstoffen en overtollig vocht af te voeren.
… Het verminderen van zwelling (oedeem): De massage kan vochtophoping verminderen, zoals bij lymfoedeem of postoperatieve zwellingen, door de afvoer van overtollig vocht te versnellen.
… Het verbeteren van de immuunfunctie: Door de lymfatische circulatie te stimuleren, kunnen afvalstoffen en ziekteverwekkers efficiënter uit het lichaam worden verwijderd, wat je immuunsysteem een boost geeft.
… Verlichting van pijn en spanning: Lymfedrainage kan helpen bij het verminderen van pijn en spierspanning, vooral bij chronische pijn of spierblessures.

Samen zorgen we dat jouw lichaam weer in balans komt!
Ik, Unmani, weet dat jouw lichaam ontzettend krachtig is, en dat het zichzelf kan genezen. Ik geloof dat fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs helemaal kunnen verdwijnen, als je je lichaam daar een handje bij helpt. Factoren als stress, een ongeluk, ziekte of emotionele gebeurtenissen kunnen ervoor zorgen dat je lichaam uit balans is. Dit kan zich uiten in fysieke klachten, stress, vermoeidheid of andere vage klachten. Ik help je dan om weer in balans te komen, met zachte behandeltechnieken.
De lymfedrainage massage past volledig bij mijn manier van werken: het lichaam ondersteunen in zijn beweging net als tijdens craniosacraal therapie, om de zelf healing te bevorderen.
De innerlijk beweging zorgt voor homeostasis to its best! Dit betekent dat je lichaam ervoor zorgt dat alles vanbinnen goed blijft werken, zoals het hoort.
De stilte, die voor diepe ontspanning zorgt, geeft ruimte aan de krachten die het leven creëren en die de balans herstelt.
Toepassingen van Lymfedrainage Massage
Lymfedrainage massage wordt toegepast in verschillende situaties, zoals:
– Medische behandeling: Voor patiënten met lymfoedeem, een aandoening die leidt tot zwelling door een verstoord lymfestelsel. Het is ook nuttig na chirurgische ingrepen om zwelling te verminderen en herstel te bevorderen.
– Postoperatief herstel: Na operaties kan lymfedrainage helpen bij het verminderen van zwelling en het versnellen van de genezing.
– – Ontspanning: Veel mensen kiezen voor deze massage om te ontspannen en hun algehele welzijn te verbeteren. Het kan stress verminderen en diepe ontspanning bevorderen.
– Ontgiften: Lymfedrainage wordt soms gebruikt in detox-programma’s om de verwijdering van toxines uit het lichaam te ondersteunen.
Vermindering van zwelling
Verbeterde doorbloeding en lymfeafvoer
Verbeterde huidgezondheid
Versterking van je immuunsysteem
Ontspanning en stressverlichting
Voorzorgsmaatregelen
Hoewel lymfedrainage massage over het algemeen veilig is, zijn er enkele situaties waarin voorzichtigheid geboden is. Mensen met acute infecties, hartfalen of ernstige nierproblemen moeten eerst hun arts raadplegen voordat ze beginnen met lymfedrainage.
Veelgestelde vragen over lymfedrainage
Wat is lymfevocht?
Lymfevocht is een heldere vloeistof die door het lymfestelsel stroomt en helpt bij het verwijderen van afvalstoffen en overtollig vocht uit het lichaam.
Hoevaak moet ik een lymfedrainage massage krijgen?
De frequentie kan variëren afhankelijk van individuele behoeften en gezondheidsdoelen. Voor medische aandoeningen kan een regelmatig schema nuttig zijn, terwijl anderen het misschien slechts af en toe nodig hebben voor ontspanning.
Omdat de massage het rustige tempo volgt van het lymfestelsel, is het niet mogelijk om het hele lichaam in één behandeling volledig te masseren. We adviseren altijd om het hele lichaam te behandelen in verband met vochtophopingen, wat betekent dat er rond de 5 á 6 behandelingen nodig zijn om elk deel van het lichaam met goede aandacht te masseren: bijvoorbeeld een afspraak voor de benen, armen, rug, borst en buik, gezicht en hals in een bepaalde volgorde in wekelijkse afspraken.
Is lymfedrainage massage pijnlijk?
Nee, lymfedrainage massage is bedoeld om zeer zacht en ontspannend te zijn. De technieken zijn licht en ritmisch, ontworpen om het lichaam te kalmeren.
Kan ik lymfedrainage massage zelf doen?
Hoewel zelfmassage mogelijk is, wordt het sterk aanbevolen om een getrainde professional te raadplegen, vooral bij medische aandoeningen, om ervoor te zorgen dat de technieken correct worden toegepast.
Wat moet ik verwachten na een lymfedrainage massage?
Na de massage kunnen sommige mensen zich ontspannen en verfrist voelen. Het is ook mogelijk om een lichte toename van de frequentie van urineren op te merken, wat een teken is dat het lichaam overtollig vocht en afvalstoffen afvoert.
Lymfedrainage massage
Verminder pijn en ontgift je lijf- Een behandeling van 60 minuten
Boek jouw MLD massage.
Ga meteen naar de online agenda om je afspraak te boeken.
Na het aanmelden voor de afspraak ontvang je 2 keer per maand een waardevolle e-mail.
Je kunt daar altijd afmelden.
Praktijkinformatie
Openingstijden:
Dinsdag t/m zaterdag : 11 – 19.30
Telefoonnummer: 06-30049738
Email: unmani@ilcielo.org
Adres:
Schaepmanstraat 104
1051JG Amsterdam