en de subtiele dynamiek tussen Occiput, Atlas, Axis en de voorkant van de nek.
Nekklachten behoren tot de meest voorkomende spanningsproblemen van deze tijd. Langdurig zitten, stress, een ongeluk zoals een whiplash, of oude compensatiepatronen kunnen ervoor zorgen dat het gebied tussen de schedel en de nek steeds minder soepel beweegt. Vooral de verbinding tussen het occiput (achterhoofd), de atlas (C1) en de axis (C2) speelt hierbij een centrale rol. Maar ook de voorkant van de nek, waaronder het keelgebied en het tongbeen, blijkt minstens zo belangrijk voor herstel.
De bovenste nekwervels vormen samen met het occiput een verfijnde structuur die onze houding, balans en bewegingsvrijheid ondersteunt.
Wanneer dit gebied gespannen of gecomprimeerd is, raakt het hele systeem uit balans, vaak zichtbaar in nekpijn, druk aan de schedelbasis, duizeligheid of beperkte beweging.
Hoewel nekklachten meestal aan de achterkant gevoeld worden, speelt de voorkant van de nek een enorme rol in stabiliteit en comfort.
Dit gebied omvat:
Wanneer de voorkant van de nek te strak is, kan dit:
Het tongbeen is hierin een sleutelstructuur: spanning hier kan een kettingreactie veroorzaken die voelbaar is tot aan schedelbasis en schoudergordel.
Bij een whiplash beweegt de nek in een fractie van een seconde eerst ver naar voren en dan naar achteren. Hierdoor worden zowel de voorkant áls de achterkant van de nek overbelast.
Ook bij een hersenschudding ontstaat vaak een subtiele ontregeling van ritme, spanning en balans aan beide zijden van de nek.
Veel mensen ervaren na deze gebeurtenissen:
Deze spanningen zijn vaak niet alleen fysiek, maar kunnen ook gekoppeld zijn aan trauma, schrikreacties en onbewuste angst die zich in het weefsel vastzetten.
De nek is één van de meest instinctief beschermde zones van het lichaam.
Wanneer iemand een schok of impact heeft ervaren — of langdurige stress — kan het lichaam:
Dit maakt actieve behandelingen (diepe massage, mobilisaties, manipulaties) voor veel mensen te intens. Het systeem heeft eerst zachtheid en veiligheid nodig.
Biodynamische Craniosacraal Therapie (BCST) werkt met een zachte, luisterende aanraking.
Het lichaam wordt niet geduwd of gecorrigeerd, maar uitgenodigd om zelf spanning los te laten.
BCST ondersteunt bij:
Voor veel mensen — zeker na trauma, whiplash of hersenschudding — is BCST de eerste vorm van aanraking die het lichaam kan toelaten zonder in verzet te gaan.
Wanneer het AO-gebied en de voorkant van de nek meer ruimte ervaren:
Ruimte is wat het lichaam nodig heeft om zichzelf te reorganiseren.
Als je al langere tijd rondloopt met nekklachten, restspanning na een ongeluk of merkt dat er iets “vastzit” rond de schedelbasis, keel of schouders, dan nodig ik je van harte uit voor een sessie.
BCST biedt een zachte, veilige benadering die je lichaam helpt om ruimte, balans en ontspanning terug te vinden — zonder te forceren.
Je bent welkom voor een kennismaking of eerste behandeling.
Neem contact op en geef je nek de ruimte die het verdient.