Veel vrouwen in de overgang voelen zich moe, prikkelbaar, zwaar in het hoofd of lijf, en krijgen te horen: “Dat hoort erbij, het zijn je hormonen.”
Maar is dat écht het hele verhaal? Nee.
De daling van oestrogeen tijdens de overgang is natuurlijk. Maar of en hoe je lichaam met die verandering omgaat, bepaalt hoeveel klachten je krijgt.
En daar speelt een stille maar machtige bondgenoot een hoofdrol in: je lever.
Wat vaak niet wordt verteld:
Oestrogeen ondersteunt de lever.
Het helpt onder andere bij:
Tijdens de overgang valt dit natuurlijke steuntje plots weg.
Als je lever op dat moment vertraagd of overbelast is, ontstaan sneller klachten:
vermoeidheid, vetopslag rond de buik, stemmingswisselingen, verhoogd cholesterol.
En hoewel HRT (hormoontherapie) op het eerste gezicht logisch lijkt, werkt het niet altijd in je voordeel:
Daarom is het zinvoller om de lever van binnenuit te ondersteunen — zowel lichamelijk als emotioneel.
De lever is je ontgiftingscentrale. Ze breekt oestrogenen af, verwerkt afvalstoffen, reguleert vet- en suikerstofwisseling, en zorgt voor emotioneel evenwicht.
Als je lever vertraagd, overbelast of verkrampt is, kunnen klachten ontstaan zoals:
In de Chinese geneeskunde is de emotie boosheid direct verbonden aan de lever.
Boosheid, frustratie, “het niet meer kunnen verdragen”, cynisme of snel uit je slof schieten zijn géén ‘karakterfouten’, maar vaak signalen van leverstagnatie.
Je lichaam fluistert via emoties wat het nodig heeft. En soms….schreeuwt het.
In mijn praktijk krijg ik regelmatig vrouwen die geen galblaas meer hebben, vandaar dat ik het belangrijk vind om dit uit te lichten. De galblaas werkt namelijk nauw samen met de lever. Na een galblaasoperatie moet de lever harder werken om gal constant te laten stromen. Dit kan leiden tot:
Daarom is het voor vrouwen zonder galblaas nóg belangrijker om:
Je lever zit niet ‘los in je buik’. Ze is omgeven door een netwerk van bindweefsel (fascia), dat haar beweging, doorbloeding en verbinding met andere organen beïnvloedt.
Stress, verklevingen, operaties (zoals na een galblaasverwijdering) of langdurige spanning kunnen deze fascia verstrakken. Hierdoor kan de lever letterlijk vast komen te zitten.
Craniosacraal therapie werkt precies op dit diepe bindweefselsysteem.
Het helpt om:
Natuurlijke ondersteuning van je lever:
Luister naar je emoties:
De overgang is geen falen van je lichaam. Het is een verschuiving naar een andere vorm van kracht. Maar dat vraagt ook een ander soort ondersteuning.
Door aandacht te geven aan je lever, je fascia en je innerlijke ruimte, geef je jezelf de kans om niet alleen klachten te verminderen, maar ook dieper te zakken in je eigen wijsheid en kracht.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking of behandeling.
Ook als je galblaas is verwijderd — of je vooral “gewoon boos en moe” bent.
Je lijf liegt niet. Het vraagt om aandacht, geen onderdrukking.
💚 Ik help je graag thuiskomen in je lichaam.
Neem de eerste stap! Boek een craniosacraal sessie