♥ Wil je snel en makkelijk vrij van stress leven?
Heb je vaak een vol hoofd, en lukt het je niet om ‘s nachts te slapen? Heb je het idee dat je altijd nog wat “moet”?
Masseer je voeten en voel direct verlichting. In 2 uur leer je jezelf rustig maken, met een effectieve manier van zelfmassage. Al 100+ mensen volgden de cursus.
Verlang je naar echte rust?
Volg de online training!
Herken je je hierin?
Heb je al langere tijd geen rust in je lichaam?
Een stressvolle periode heeft impact gehad, je functioneert nog wel maar sta je altijd “aan”!
Merk je dat stress leidt tot lichamelijke klachten?
Het slapen gaat moeizaam, de dagen zijn vol, en je lijf stuurt signalen van pijn en uitputting. Tijd om te vertragen.
Behandelingen inplannen lukt niet, je hebt te weinig tijd ervoor.
Je zoekt iets eenvoudige en leuk thuis te kunnen doen, om te herstellen en je stress te verminderen.
Wat deze cursus je biedt:
♥ Eindelijk even geen stress meer voelen. Precies waar je zo naar verlangt.
Leer hoe je spanning loslaat en meer rust ervaart in je hoofd en lichaam.
♥ Rust in je hele systeem.
Door te masseren gebruik je je handen, focus je je geest én breng je je zenuwstelsel tot rust — een 3-in-1 oefening die je uit je hoofd haalt en in je handen bezig houdt.
♥ Stop het piekeren en de onrust in je lijf.
Geen rondspringende gedachten of onrustige lichaam meer: met deze simpele technieken breng je jezelf terug naar het hier en nu.
♥ Betere slaap, eenvoudige avondroutine = diepere slaap.
Een half uurtje masseren brengt je tot rust en helpt je sneller inslapen.
♥ Leer jezelf behandelen met voetreflexmassage
Zonder voorkennis — je gebruikt alleen je eigen handen.
♥ Korte, heldere video’s van 5–15 minuten
Praktisch, overzichtelijk en makkelijk te volgen.
♥ Lekker thuis iets snel en effectief leren in je eigen tempo Geen druk, geen deadlines. Jij bepaalt het ritme.
♥ Pas de technieken ook toe bij anderen
Gebruik wat je leert voor je partner, kinderen, vrienden, of in je praktijk als (massage)therapeut.
♥ Direct toegang op elk apparaat
Volg de lessen wanneer en waar je maar wilt — mobiel, tablet of computer.
Wat een leuke cursus! Ik heb heel veel geleerd en mijn stress is ongeloofelijk verminderd, echt een aanraden.
Tijd om je lichaam een handje te helpen door zelfvoetmassage toe te passen!
Je lichaam zit in je voeten!
Je kunt je voeten zien als een soort overzicht van jouw hele lichaam. Je voeten zijn verdeeld in zones, de reflexzones. Iedere zone op de voet staat voor een lichaamsdeel of orgaan in het lichaam. Door het masseren van specifieke reflexzones wordt daar in het lichaam de energiedoorstroming, de doorbloeding, het zenuwstelsel en het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd.
Op die manier kan je lichaam zichzelf helen. Alle theorie & praktische stappen vind je in de cursus.
Ervaring van mijn studenten
De behandelingen bij Unmani zijn altijd heerlijk, en helpen ontzettend goed. Een echte aanrader is om de cursus voetreflextherapie te volgen.
Het is een hele fijne e-learningcursus om te volgen. De lessen zijn heel goed en duidelijk. En er zit ook schriftelijke informatie bij. Ik pas de therapie heel vaak op mezelf toe.
Ik word daar heel ontspannen van. Ik pas de voetreflextherapie ook toe bij mijn familie. Mijn man wordt er altijd heel relaxed van en doezelt weg als ik zijn voeten masseer. Mijn moeder, die heel veel last heeft van overprikkeling, wordt er heel erg rustig van.
Ik heb de opleiding voetreflexologie gevolgd bij Unmani. Met haar heldere, duidelijke en empathische manier van werken leerde ze me alles over dit onderwerp. Ze legde mij heel duidelijk het werkingsmechanisme uit tussen de massagepunten en het effect op lichaam en geest. Ook heeft ze me veel geleerd over stress. Elke dag pas ik de technieken op mezelf toe en af en toe geef ik ook mijn vrienden een behandeling.
Bedankt Unmani voor alle kennis die ik van je heb geleerd.
Stress verminderen begint met rustige stappen!
De cursus “Rustige Stappen” is opgedeeld in twee modulen
Deel 1 theorie: Begrijp stress & je lichaam
Je leert hoe stress werkt in je lichaam en wat het doet met je zenuwstelsel, organen en hormonen. Door deze kennis herken je stresssignalen sneller en weet je hoe je rustiger kunt reageren.
Je ontdekt ook waar de reflexzones van stress-gerelateerde organen liggen en wanneer je beter geen behandeling kunt geven of ontvangen (contra-indicatie).
Deel 2 praktijk: Rust brengen met je handen
Je leert stap voor stap een complete antistress-voetmassage geven — bij jezelf én bij anderen. Met heldere video’s zie je precies hoe je rust brengt in het lichaam via de reflexzones.
De behandeling is eenvoudig te volgen, ook zonder ervaring.
Bonus module: Leer je eigen voeten lezen en alle reflexzones vinden
Je voeten vertellen veel over jou — van je gevoeligheid en denkwijze tot je omgang met stress.
In deze bonus ontdek je wat de vorm, stand van je tenen, eelt of zelfs kalknagels zeggen over jouw persoonlijkheid en innerlijke balans.
Zo krijg je niet alleen tools om jezelf te behandelen, maar ook om jezelf beter te begrijpen.
Heb je wel eens goed naar je voeten gekeken? Heb je brede voeten, of juist niet? Lange tenen of korte? Heb je eelt, of niet? Heb je wellicht likdoorns? En hoe voelt je voet? Weet je dat jouw voet van alles over jou als persoon kan zeggen?
Zo is iemand met afgeronde tenen vaak fijngevoelig en gericht op harmonie. Diegene heeft een groot aanpassingsvermogen en kan soms moeilijk zijn eigen mening geven.
Iemand met hoekige tenen is vaak hard voor zichzelf en anderen. Hij is een doorzetter en wil geen compromis doen. Hij heeft ook vaak een hoge pijngrens.
In deze bonusvideo geef ik je alle informatie die je nodig hebt om je eigen voet te kunnen lezen.
En niet alleen maar: je ontdekt waar de belangrijkste organen op je voeten liggen. Zo kun je gericht masseren bij specifieke klachten en/of ontdekken via je voeten waar je lichaam aandacht vraagt.
Een waardevolle basis als je meer wilt doen dan alleen stress verminderen!
Na deze online cursus
… Kun je actief iets doen om je stress te verminderen. Je bent minder afhankelijk van therapeutische ondersteuning en/of je versterkt dan het werk dat je samen met je therapeut aan het doen bent.
… Weet je hoe je jezelf een anti stress voetreflex massage kunt geven. Een ontspannende activiteit waar je lichaam je dankbaar voor is!
… Heb je nieuwe kennis opgedaan over hoe jouw lichaam werkt en hoe je jouw klachten zelf kunt verlichten. Daarnaast is er meer bewustwording rondom jouw klacht en de oorzaak ervan.
… Kun je niet alleen jezelf de behandeling geven, maar ook aan de ander. Een mooi cadeautje voor je partner, een vriendin of je kind.
Maar…. Dit werkt natuurlijk alleen als je het ook echt gaat doen!
En dat is eigenlijk zo ingewikkeld nog niet. Het geven van een volledige behandeling aan je voeten duurt ongeveer 20 a 30 minuten per voet. Bewuste aandacht is natuurlijk het beste, maar je kunt het ook doen als je lekker op de bank zit en een film kijkt. Ik raad je aan om dit een keer per week te gaan doen, in het begin misschien vaker. Dan zul je echt verschil gaan merken!
Rustige stappen online cursus
Stress release zelfvoetmassage- Normaal €147, t/m eind december €27
- Online training
- 16 lessen theorie en praktijk
- Schriftelijk lesmateriaal
- Bonus: module “Lees zelf je voeten”
- Toegang tot een besloten leeromgeving
- Verbreiden met nieuwe lessen
20+ jaar ervaring gecombineerd in één cursus
Ik, Unmani, weet dat jouw lichaam ontzettend krachtig is, en dat het zichzelf kan genezen.
Vroeger was ik zelf altijd gestrest en gefrustreerd door financiële stress. Ik had weinig geld en tijd om behandelingen te ondergaan, maar door mezelf regelmatig een voetreflex massage geven kon ik mijn stress verminderen.
Stress is de grootste boosdoener om ziek te worden. Door stress te verminderen, kun je ook die vage klachten verminderen. Veel cliënten uit de praktijk herkennen dit. Mede daarom heb ik deze online cursus ontwikkeld. Zo kan je jezelf ook ondersteunen!
Nog voor ik mijn praktijk startte, gaf ik al cursussen als holistisch massage, voetreflexologie, craniosacraal, energie werk en meditaties. Een deel van mijn kennis heb ik nu gebundeld in een online training, waardoor je zelf iets aan je klachten kunt doen.
Mijn praktijk bestaat ondertussen al meer dan 20 jaar, sinds 2002. Ik letterlijk honderden cliënten van hun stress en pijn af mogen helpen, zelfs als klachten in eerste instantie chronisch leken te zijn.
“Meer dan 100 deelnemers ontdekten hoe ze hun stress konden verminderen – doe mee!”
Moet ik ervaring hebben met voetreflex of massage?
Nee, helemaal niet. De cursus is juist bedoeld voor beginners. Alles wordt stap voor stap uitgelegd in korte, duidelijke video’s.
Welke resultaten kan ik verwachten van de behandelingen?
De meeste mensen ervaren na een behandeling meer rust in hun lichaam en hoofd. Veelvoorkomende effecten zijn:
een diepe ontspanning,
beter slapen,
minder piekeren of stressgevoelens,
warme of tintelende voeten en benen (betere doorstroming),
en een gevoel van “meer in je lijf zitten” i.p.v. in je hoofd.
Bij regelmatige toepassing kan voetreflexmassage ook helpen om spanningsklachten, vermoeidheid of vage lichamelijke ongemakken te verminderen. Iedereen reageert anders, maar de rode draad is: meer balans en welzijn van binnenuit.
Kan ik dit ook bij anderen toepassen?
Ja, absoluut. De technieken zijn geschikt voor zelfmassage én om toe te passen bij familie, vrienden of cliënten (als je therapeut bent).
Wat als ik vragen heb tijdens de cursus?
Je kunt altijd contact opnemen via e-mail of de community, en je kunt ook terecht bij de andere deelnemers in de community voor steun en uitwisseling.
Wat heb ik nodig om te starten?
Alleen je handen, een rustige plek en een apparaat (telefoon, tablet of computer) om de lessen te bekijken. Optioneel: wat olie of crème voor de massage.
Start vandaag nog en voel het verschil!
